Tahukah
Anda??
Infark Jantung : Infark jantung atau thrombosis koroner, umumnya disebut
dengan seranga jantung, adalah keadaan diamana tersumbatnyasuatu cabang
pembuluh jantung yg menyalurkan darah ke jantung oleh gumpalan darah beku
(trombus). Gejalanya berupa nueri hebat di belakang tulang dada, rasa gelisah,
tidak mampu menggerakkan tangan dan kaki, muka membiru dan debar jantung(tachycardia).
Angina Pektoris : adalah gangguan yg timbul sebagai akibat hypoxia (kekurangan
oksigen) otot jantung karena kelelahan fisik atau emosiaonal dan dapat juga disebabkan
oleh penciutan arteri jantung, infark, kejang-kejang atau adanya tachycardia
tertentu, anemia hebat atau penciutan aorta. Gejalanya adalah rasa sakit hebat
di bawah tulang dada menjalar ke pundak kiri dan lengan bagian atas, terutama
bila berjalan atau sesudahnya; nyeri tersebut akan hilang bila berhenti dan
beristirahat.
Berikut
ini tindakan umum untuk mengurangi serangan angina :
Tidak merokok (karena
merokok dapat menciutkan pembuluh darah)
Diet kolesterol dan
lemak, kurangi makan makanan yg banyak mengandung lemak
Menghindari beban fisik
maupun mental
Lakukan olaharaga,
minimal jalan kaki selama 1 jam sehari ini berguna untuk memperbaiki sirkulasi
di jantung
Jika punya riwayat
hipertensi (darah tinggi) sebaiknya segera diobati.